カテゴリー: step11~20サッカーを楽しむための少年サッカー

step12違うやりかたで〜免疫力を落とさない為にも

こんにちは
お役に立ちたいhattchiです

大会やセレクション延期中止となりましたね

三男が週末参加予定していたセレクションでは延期を電話連絡して頂きました…丁寧な対応で「ここに合格してほしい!」と言う気持ちが一層高まりました

学校も対応に大忙しの様、ちょっと混乱気味な印象…臨時休校…でも保護者の仕事の都合もあるから登校可…はっきりしません…

とりあえず
なるべく外出をしない方向…でも免疫力を高める為に適度に運動をしなければならない…

臨時休校が明ければ延期になった大会セレクションが開かれる…
出来ればよいコンディションで挑みたい!

家の中でもトレーニングできれば!

そこで!

日頃コーチ達が行っているトレーニング方法を室内で、、、
出来そうなもの…家にこもりきりでもストレスにならないよう新しいものを取り入れたい!

これまで購入しようか迷っていたものを思い切って!!

■【カラーコーン】でバランス体幹トレーニング

スコッチコーン 反射シート付きカラーコーン 高さ700mm【カラーコーン 三角コーン パイロン】赤 黄 緑 青色

価格:348円
(2020/2/28 19:30時点)
感想(2件)



「コーン バランストレーニング」で検索すれば色々出てくる!これは使えるし子供達も喜びそう!
テレビ見ながらもできる!!

■【懸垂マシン】で握力と背筋を鍛えて姿勢を良く!

【1位獲得】ぶら下がり健康器 懸垂マシン 改良バー 耐荷重150kg [メーカー1年保証] STEADY(ステディ) ST115 チンニングスタンド 懸垂器具 懸垂スタンド ディップススタンド トレーニング器具

価格:12,980円
(2020/2/28 17:11時点)
感想(146件)

身長も伸びてくれるといいなぁ…

さらに

■【DAZN】(DAZNは今ハイライトですね…)とこちらを見ながら

欧州サッカー名将の戦術事典 [ 清水英斗 ]

価格:1,760円
(2020/2/28 17:13時点)
感想(0件)

選手達が戦術を共有して動いているということをお勉強する!
チーム監督の戦術が図と短めの文章で説明されています

ちょっと難しいけどDAZNハイライトでどの選手かを確認すれば興味持てるしなんとなく「そうなんだー」と思ってくれればプレーや観戦力がだいぶ違ってくると思う

この状況より悪くならないよう…広めない意識をもって過ごしたいと思います

最後まで読んでくれてありがとう

hattchiは全国のサッカー少年少女を応援しています